Liang 当前离线
很多～
总教练
正手接吊上网，右手在前，左手在后保持平衡，弓箭步，身体前倾，右脚大腿和小腿成直角或稍大于直角，千万不能成锐角。 还有一个关键点，右脚在落地时，是后脚跟先着地，然后向前滚动到全脚掌落地（注意不是脚尖先着地），这样才能很好地起到止动作用，最后接完球蹬地起身。
订阅 TOP
接吊上网，从这个方向可以清楚地看到，右脚尖是稍向外撇的，这样可防止脚踝受伤，同时可迅速蹬地起身，为下一球作准备。左脚在后自然拖地。 接网前吊球脚尖是朝外撇的。
TOP
dragonluo 当前离线
入门选手
wjh790424 当前离线
业余选手
ping2005 当前离线
laowang 当前离线
首页新闻
亚运会冠军
羽林菜鸟 当前离线
初级选手
7952156 当前离线
老牛 当前离线
羽球天空安庆分站
省队选手
yuehlun 当前离线
羽球相关兼技术版块
发贴者： 7952156 在 2005-6-13 20:40 的发帖 我怎么最后一步跨不开
WYW 当前离线
嘉兴南湖版块
教练
VANE 当前离线
专业选手
中青 当前离线
jslyghl 当前离线
发表于 2005-4-30 07:10
| 
发表于 2005-4-30 20:23
| 
发表于 2005-6-15 09:29
|